05　生き方・考え方– category –

脳をフリーズさせる時間。 つまり何も考えずにぼーっとする時間を数分間作ると、なんだかリフレッシュできます。 不思議ですが、フリーズ後は仕事の効率も上がる気がします。 【基本的にフリーズタイムは時間を決めない】 日常においては、フリーズするタ...

自分で決めた生活パターンから外れることがあります。 これは仕方のないことです。 ですが、外れた際の修復は早ければ早いほうが簡単です。 実際今回は2回ほど外れたので修復しました。 【外れた場合には可能な限り早期修復】 独立してから私の生活パター...

私は人混みが苦手です。 人が多いとそれだけで疲れます。 都会が苦手。 地方が大好き。 地方に住むことで人混みに遭遇する機会を減らすことができ、ストレスが激減すると思います。 【満員電車が苦痛で地方へ移住】 人混みが苦手だと、まずもって満員電車...

昨日の夜、ふと思いついた事を考えていて、わくわくして眠れませんでした。 なにを考えていたかは置いといて、そんなわくわくを感じられたことが嬉しいなと思っています。 【突如の思いつきは人生を変える】 なぜかわかりませんが、わくわくすることって、...

9月の4連休が終わり、水曜日から3日間だけ仕事の方が多いかと思います。 そして今日はその中日。 明後日からまた2連休の方が多いのだろうなと思います。 連休明けの仕事、本当に嫌ですよね。 サザエさん症候群のグレードアップ版ですね。 独立して、この連...

タスク管理をするうえで、タスクにかかる時間も見込で考えます。 多くの場合、その見込時間と実際にかかった時間には差が生じてしまいます。 この差はできる限り小さくしたいですよね。 【タスク時間はある程度余裕をもって設定】 タスクをこなす時間は、...

カフェにいくとまずパソコンを開いてしまいます。 私の癖かもしれません。 でも、勉強をするときはカバンからパソコンを出さないようにしています。 【パソコンがあるといじってしまう】 パソコンが目の前にあると、ついついいじってしまう癖があります。 ...

先日飲み会があり、飲み過ぎて翌日の予定をキャンセルせざるを得ませんでした。 お酒を飲むのは楽しいですが、翌日に影響があるのが本当に嫌だなと思いました。 そこで、お酒について自分なりのルールを決めてみました。 【飲み会は極力行かない、参加する...

小さい頃から当然のように「挨拶は良いこと」「きちんと挨拶しなさい」と刷り込まれています。 でもこれって本当にそうだなと思います。 【挨拶された相手は気持ちが良い】 挨拶をされると嫌な気になる人はあまりいないのではないでしょうか。 朝、近所の...

独立してからここ数ヶ月、4時起きを続けています。 必然的に起きてるという感じでしょうか。 だって寝るの9時前ですからね。 【4時起きと言うと必ず驚かれる】 以前の職場の方など、勤務されている方に現状の4時起き生活を伝えると、必ずと言って良いほど...